NO.159 体の事
健康診断結果‼︎
徳富！
軽い肥満と、骨密度が足りていない‼︎
お医者さんが言った！
「自撮りを減らす必要がありますね…」
胸が苦しくなった
やっぱりそれが原因か…
早い方がイイよね…
今日で自撮りを
やめません‼︎
（大人のジョークですm(._.)m）
走ったので汗かきました
骨密度が低いと診断されたので
牛乳を飲みました！
骨密度の検査は
足のくるぶしに機械を当てて測るのです
気になったので
カルシウムについて調べてみると
様々な情報があり
複雑な心境になりました…
僕は小中高と水の代わりに
牛乳を飲むような子供でしたからね…
これからは
豆乳にしようと思います
みなさん
体の声聞いてますか？
声に耳を傾けてみましょう
今日本当に食べるべきものが
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